SKS Elaktywni w pierwszej części sezonu 2016 skoncentruje swoje działania na stworzeniu grupy treningowej przygotowującej się do startu w GIT ( Garmin Iron Triathlon ) w Elblągu. W porozumieniu z firmą LaboSport Polska zorganizujemy zgrany zespół wyposażony w okolicznościowe koszulki oraz pływackie czepki. Zostanie  ponad to  przygotowany  specjalny plan treningowy dla dystansów   1/ 4  i 1/8  IRON MAN , a także zaproponujemy możliwość uczestnictwa w 9 wspólnych treningach w każdym tygodniu.

Do projektu będzie mógł przystąpić każdy kto już się zgłosił na zawody oraz osoby jeszcze nie zgłoszone, lecz poważnie myślące o wystartowaniu w tej lub następnej edycji zawodów. Firma LaboSport Polska dla osób przystępujących do projektu zaoferuje zniżki w opłacie startowej GIT.

Zasadniczo zajęcia będą się odbywały w godzinach 19.00-21.00. Koszt wynajęcia obiektów w jednym tygodniu dla jednej osoby to ok. 50 – 60 zł ( 3x pływanie,  2x spinning ? rower, 1x sala gimnastyczna )oraz 3 x trening biegowy. W w/w koszt wliczone są dwa treningi pod okiem trenera w każdym tygodniu wraz z konsultacjami.

Mamy świadomość, że każdy może trenować na własną rękę, jednak praca w zespole to zupełnie inna sprawa. Wspólne treningi pływackie pod okiem trenera,  zimą spinning,  a od wiosny kolarstwo szosowe w grupie,  treningi biegowe oraz zakładki  (kolarstwo + bieg), aż wreszcie siłowy trening wzmacniający – oto atuty wspólnej pracy w zgranym zespole. Opieką  merytoryczną całego projektu wraz z wybranymi  zajęciami  treningowymi  zajmie się dr Bogusław Tołwiński ? trener triathlonu od 1994 roku.

Spotkanie organizacyjne i zarazem otwierające projekt odbędzie się w poniedziałek 01.02.2016 o godz. 18.00 w Hotelu Arbiter.

Zapraszamy SKS ELaktywni