II Półmaraton leśny z okazji Dnia Kobiet – Na mecie będzie czekał kwiatek

II Półmaraton leśny z okazji Dnia Kobiet – Na mecie będzie czekał kwiatek

aktualnosci, Uncategorized
Już ponad 150 osób zgłosiło swój udział w II Leśnym Półmaratonie, który odbędzie się 6 marca w Bażantarni. Przygotowaliśmy dla Was ciekawą trasę, wiele nagród i niespodziankę dla pań ? z okazji zbliżającego się Dnia Kobiet. Trasa II Leśnego Półmaratonu będzie przebiegać po urokliwych szlakach Bażantarni ? czerwonym, zielonym, niebieskim i żółtym. Na zawodników czekają dwa dystanse ? 21 096 m (dwie pętle) i 10 543 m (jedna pętla). Impreza odbywa się na zasadach koleżeńskich. Zawody będą profesjonalnie przygotowane z tą jednak różnicą, że czas biegu każdy zawodnik mierzy sobie sam. Dlatego prosimy o wzięcie ze sobą zegarków ze stoperami. Jeśli ktoś takiego sprzętu nie ma, będzie mógł liczyć na pomoc organizatorów przy ustaleniu końcowego czasu. Zachęcamy do udziału wszystkich, którzy lubią biegać. Szczególnie panie, bo to półmaraton z okazji…
Zobacz więcej
EL-Aktywny trening do GARMIN IRON TRIATHLON 2016

EL-Aktywny trening do GARMIN IRON TRIATHLON 2016

aktualnosci, Uncategorized
SKS Elaktywni w pierwszej części sezonu 2016 skoncentruje swoje działania na stworzeniu grupy treningowej przygotowującej się do startu w GIT ( Garmin Iron Triathlon ) w Elblągu. W porozumieniu z firmą LaboSport Polska zorganizujemy zgrany zespół wyposażony w okolicznościowe koszulki oraz pływackie czepki. Zostanie  ponad to  przygotowany  specjalny plan treningowy dla dystansów   1/ 4  i 1/8  IRON MAN , a także zaproponujemy możliwość uczestnictwa w 9 wspólnych treningach w każdym tygodniu. Do projektu będzie mógł przystąpić każdy kto już się zgłosił na zawody oraz osoby jeszcze nie zgłoszone, lecz poważnie myślące o wystartowaniu w tej lub następnej edycji zawodów. Firma LaboSport Polska dla osób przystępujących do projektu zaoferuje zniżki w opłacie startowej GIT. Zasadniczo zajęcia będą się odbywały w godzinach 19.00-21.00. Koszt wynajęcia obiektów w jednym tygodniu dla jednej osoby…
Zobacz więcej
TRENING PŁYWACKI DO GARMIN IRON TRIATHLON – JESTEM GIT

TRENING PŁYWACKI DO GARMIN IRON TRIATHLON – JESTEM GIT

aktualnosci, Uncategorized
Przygotowania do Elbląskiego triathlonu trwają ! Ekipa GIT- ów trenują pod okiem doświadczonych trenerów, aby jak najlepiej przygotować się do pierwszej w historii Elbląga imprezy triathlonowej. Poniżej przedstawiamy relację z realizacji projektu " Jestem GIT " czyli osób przygotowujących się do startu w " Garmin Iron Triathlon " w Elblągu ! http://www.pasjaczyniwolnym.pl/treningi/166-garmin-iron-triathlon-jestem-git Galeria zdjęć z treningu pływackiego
Zobacz więcej
Trwają treningi przygotowujące Elaktywny GIT Team do zawodów Garmin Iron Triatlon 2016 w Elblągu

Trwają treningi przygotowujące Elaktywny GIT Team do zawodów Garmin Iron Triatlon 2016 w Elblągu

aktualnosci, Uncategorized
Trwają treningi przygotowujące Elaktywny GIT Team do zawodów Garmin Iron Triatlon 2016 w Elblągu. Grupa 15 osób z wielkim zapałam stawia się każdego dnia na kolejne treningi. Jednym z większych wyzwań jest trening pływacki, który należy do najcięższych. Tutaj zawodnicy teamu mają najwięcej do poprawienia. Wychodząc naprzeciw temu wyzwaniu SKS EL Aktywni zaprosiła do współpracy znanego w Elblągu instruktora nauki pływania, właściciela Grupy Wodnej www.grupawodna.pl - Marcina Trudnowskiego. To przed nim stanie niełatwe zadanie przekazania zawodnikom całej teorii oraz nauczenia poprawnej techniki pływania kraulem. Marcin Trudnowski, bazując na swoim wieloletnim doświadczeniu twierdzi, że jest w stanie skutecznie zmienić nawyki pływackie zawodników oraz przekazać całą teorię w ciągu czterech, jednogodzinnych zajęć. Pierwsze odbędą się w niedzielę 14.02. o godzinie 7:00 na basenie ?Dolinka?. Więcej szczegółów na stronie www.elaktywni.pl .   Terminy i plan zajęć: 14.02.…
Zobacz więcej
III Modrzewina Winter RUN 2016 – wyniki

III Modrzewina Winter RUN 2016 – wyniki

aktualnosci, Uncategorized
W sobotę o godz.11.00 na Modrzewinie odbyła się kolejna koleżeńska impreza SKS ELaktywnych, czyli bieg kontrolny na 3km. Tym razem podjęło wyzwanie 28 zawodników . Trochę wiało , ale było dużo cieplej niż w 2015.Tradycyjnie też zawodnicy mieli do pokonania dwie pętle po 1,5km. Tegoroczny wyścig wygrał Michał Winczewski z czasem 10:30 , drugi był Tomasz Maksymowicz 10:50, a trzeci Krzysztof Jabłonowski ( wszyscy MKS?TRUSO? Triathlon ). Wśród kobiet wygrała Kinag Lorek z czasem 12:20 ( MKS?TRUSO? Triathlon ), druga była Marta Maksymiuk 12:21, a trzecia Weronika Glaubert  13:19 (MKS?TRUSO? Triathlon ). Dziękujemy za udział i sportową walkę! III Modrzewina Winter RUN 2016
Zobacz więcej
II Leśny Półmaraton

II Leśny Półmaraton

aktualnosci, Uncategorized
Zapraszamy do drugiej edycji koleżeńskiego Leśnego Półmaratonu lub 1/2 Półmaratonu z okazji dnia kobiet w dniu 06.03.2016r. Szczególnie zachęcamy panie. Każda kobieta, która zapisze się i wystartuje w naszych zawodach otrzyma na mecie kwiatek. W trakcie zawodów zostanie ogłoszony konkurs na nazwę Półmaratonu Leśnego. Wszyscy uczestnicy, którzy ukończą zawody i wezmą udział w konkursie mają szansę otrzymać jedną z licznych nagród wśród których będą: sprzęt agd, pendrive, bilety wstępu itp. Warunkiem wzięcia udziału w biegu jest zapisanie się  poprzez stronę www.elektronicznezapisy.pl, wniesienie opłaty oraz zgłoszenie się na linię startu w dniu zawodów. Opłata startowa wynosi 20 zł. Zapisy i opłaty będziemy przyjmować także w dniu zawodów w okolicach miejsca startu od godziny 10:00. Tam też będą wręczane numery startowe. Zakończenie imprezy rozpocznie się o godzinie 13:30 w okolicach startu i mety,…
Zobacz więcej
Elaktywny GIT Team

Elaktywny GIT Team

aktualnosci, Uncategorized
Projekt realizowany przez SKS Elaktywni oraz LaboSport Polska mający na celu powołanie grupy zawodników wspólnie przygotowujących się do startu w zawodach triathlonowych Garmin Iron Triathlon, które odbędą się w Elblągu w dniu 17 lipca 2016.Projekt skierowany jest do wszystkich chętnych osób, które planują start na dystansach 1/4 i 1/8  IRON MAN. Dlaczego warto wziąć udział w tym projekcie? 1. Trening wg konkretnego planu przygotowań. 2. Bezpośrednia pomoc trenerska w całym okresie przygotowań 3. Wspólne treningi ? silniejsza motywacja! 4. Wspólne testy, próby , zawody i wyjazdy. 5. Upusty w opłacie startowej dla grupy  EL GIT Team ? 160zł  ? GIT i 120zł 1/8 GIT 6. Oryginalne koszulki i czepki dla członków zespołu.   Ogólne założenia treningowe 01.02-17.07.2016     24 tygodnie 8 tygodni ? okres wszechstronny/ukierunkowany 8 tygodni ? okres specjalny 8…
Zobacz więcej
III MODRZEWINA WINTER RUN 2016

III MODRZEWINA WINTER RUN 2016

aktualnosci, Uncategorized
Stowarzyszenie Krzewienia Sportu ?ELaktywni? zaprasza w sobotę 6 lutego o godz.11.00 na koleżeński  sprawdzian biegowy na 3 kilometry pod nazwą III Modrzewina Winter Run 2016. Sprawdzian odbędzie się na Modrzewinie- pętla obok Parku Technologicznego- 2 x 1,5 km. Wszyscy pełnoletni zawodnicy startują na własną odpowiedzialność ( konieczne będzie podpisanie oświadczenia o dobrym stanie zdrowia) , a niepełnoletni za zgodą rodziców. Każdy zawodnik, który zmierzy sobie czas i poda go organizatorom zostanie umieszczony na liście wyników. Kolejność wraz z czasami zostaną zestawione w tabelę i zamieszczone na stronie www.elaktywni.pl. Zapisy od godz. 10.30 do godz. 10.50. Start punktualnie o godz. 11.00. Nagrodą jak zawsze będzie możliwość sprawdzenia aktualnego stanu wytrenowania, spotkanie z przyjaciółmi i przede  wszystkim dobra zabawa na świeżym powietrzu. Dla przypomnienia wyniki Modrzewina Winter Run 2014 2015 ( zał. )…
Zobacz więcej
Blisko 100 osób wzięło udział w biegu ” Policz się z cukrzycą” !

Blisko 100 osób wzięło udział w biegu ” Policz się z cukrzycą” !

aktualnosci, Uncategorized
Dziś na elbląskiej modrzewinie odbył się charytatywny bieg pod nazwą " Policz się z cukrzycą", w którym wzięło udział blisko 100 osób. Wszystkim uczestnikom towarzyszyła świetna słoneczna pogoda i miła atmosfera. Uczestnicy biegli na różnych dystansach od 500 m dzieci do 5000 m dorośli. Galeria zdjęć w linku poniżej: https://photos.google.com/share/AF1QipMc2CU6Zeujwn5u7elxDonlSAGzpxp058VXyl0zajOD3TNNG7XJSsnkWWKB5hcdeA?key=eW83N1FYbHBINnJsX1hic2NJRWNEZDRlQzlqODBn
Zobacz więcej
Już od 13 stycznia o 19:00 El- aktywni zapraszają na biegowe środy !!!

Już od 13 stycznia o 19:00 El- aktywni zapraszają na biegowe środy !!!

aktualnosci, Uncategorized
Biegasz? Chcesz zacząć biegać, ale nie wiesz jak zacząć bądź nie masz z kim? Już od najbliższej środy 13 stycznia o godzinie 19:00 zapraszamy wszystkich chętnych zarówno tych zaawansowanych jak i początkujących na wspólne środowe bieganie. Zbiórka o 18:50 przed głównym wejściem do hali MOS przy ulicy Kościuszki 77a. Spotkania biegowe będą odbywały się w każdą środę. Na każdym treningu będziemy się dzielić na 3 grupy pod względem stopnia zaawansowania, a tempo biegu będzie dostosowane do możliwości uczestników. Każda grupa będzie miała swojego opiekuna. Serdecznie zapraszamy do wspólnego spędzania czasu podczas środowego biegania wieczornego. Czekamy na Was ! Do zobaczenia !
Zobacz więcej